Andropausia: causas, síntomas y tratamientos

Es muy probable que ya hayas oído hablar de la menopausia, que afecta a todas las mujeres mayores de 50 años. Sin embargo, son pocos los que abordan el trastorno de similares consecuencias que afecta a los varones y que se manifiesta a partir de los 60 años. La andropausia, como se le llama, es similar a la menopausia pero en los hombres. Es importante saber qué es, cómo identificarlo y qué hacer.

A diferencia de las mujeres, para quienes la menopausia es más notoria, la andropausia es un proceso lento y prolongado, por lo que es más difícil de identificar. Es importante prestar atención a las pruebas, ya que muchos síntomas son muy similares a los de otras enfermedades. Los síntomas de la andropausia son:

• Falta de energía, cansancio excesivo y cambios de humor (irritabilidad, angustia, tristeza frecuente)
• Sudores y sofocos
• Disminución o pérdida del deseo sexual
• Disminución de la capacidad de erección
• Ausencia de erecciones espontáneas matutinas o nocturnas
• Pérdida de masa ósea y muscular.
• Dificultad para concentrarse y problemas de memoria
• Aumento de grasa visceral (vientre)
• Piel seca;
• Anemia;
• Pérdida de cabello y/o crecimiento reducido de la barba
• Reducción del vello corporal.

Causas

La diabetes, la obesidad, las enfermedades metabólicas como el colesterol alto, el hígado graso y la osteoporosis pueden aumentar sus posibilidades de sufrir andropausia. Fumar y beber alcohol a menudo también son causas de la andropausia.

La andropausia, cuando se diagnostica tarde, puede afectar la calidad de vida, la salud mental e incluso la vida sexual. Por lo tanto, el tratamiento y diagnóstico lo antes posible es extremadamente importante. Recomendamos buscar un médico a partir de los 35 años para el seguimiento.

Diagnóstico de Andropausia

El diagnóstico de andropausia se realiza a través de un análisis de sangre, análisis de semen, densitometría ósea y un tacto rectal. El análisis de sangre es el encargado de medir la cantidad de testosterona. El espermograma es el encargado de cuantificar la producción de espermatozoides.

Tratamiento

Los síntomas de la andropausia se pueden aliviar o disminuir con cierto cuidado. Con una dieta equilibrada, ejercicio controlado y una vida sexual activa, los hombres pueden ayudar a que los niveles de testosterona vuelvan a la normalidad. El reemplazo hormonal también se puede aplicar en algunos casos.

A pesar de esta información, lo más recomendable es pedir cita con tu médico. Él puede ayudarlo a comprender lo que siente y minimizar sus síntomas.

Mitos y Verdades Sobre la Andropausia

Muchos hombres son conscientes de estos signos y los asocian con cambios normales que ocurren con la edad, lo que hace que retrasen la cita con un especialista. Pero, si tienes alguno de estos síntomas, solo el médico puede hacer un diagnóstico adecuado y disipar tus dudas, ya que existen muchos mitos asociados a la andropausia. Estos son los mitos más comunes:

La andropausia no existe.

Falso. El síndrome puede ser leve en algunos casos, pero es real. Sin embargo, muchos hombres niegan el problema por falta de información y, en ocasiones, por el componente despectivo con el que todavía se trata el tema en algunos círculos.

El deseo sexual y las erecciones disminuyen.

Real. Con la disminución del nivel de testosterona, también se reducen la libido y el número de erecciones espontáneas (las que ocurren durante el sueño, por ejemplo). De todos modos, es un proceso lento, no ocurre de la noche a la mañana.

Todos los hombres mayores de 40 años con disfunción eréctil y disminución del deseo sexual sufren de andropausia.

Falso. Antes de hacer declaraciones definitivas, un paciente con estos síntomas debe someterse a una evaluación específica para determinar la causa de estas condiciones.

Cualquier hombre con disfunción sexual necesita testosterona.

Falso. Como en el caso anterior, primero se debe realizar un diagnóstico, con el objetivo de instaurar el tratamiento adecuado. Posteriormente, el especialista te dirá si las hormonas son un tratamiento adecuado o no.

Hay factores que pueden acelerar la andropausia.

Real. A partir de los 30 años, el envejecimiento normal en los hombres provoca una caída del 1% en los niveles de testosterona. Este porcentaje aumenta gradualmente a partir de los 45 años. Sin embargo, los hombres con factores de riesgo (diabetes, hipertensión, colesterol, obesidad…) probablemente notarán un descenso mayor y más brusco de esos niveles.

La comida ayuda a mitigar los efectos de la andropausia.

Cierto. Seguir una dieta y un estilo de vida saludables ayuda a mantener la energía, la masa muscular y la fuerza. También ayuda a mejorar el estado de ánimo y a descansar mejor.

La andropausia es la menopausia masculina.

Falso. En las mujeres, la disminución de la fertilidad se produce de forma más breve y concentrada, mientras que en los hombres la producción de espermatozoides disminuye más lentamente; por lo tanto, la capacidad reproductiva del hombre cae poco a poco.

Pueden aparecer trastornos emocionales.

Real. Los niveles bajos de testosterona pueden causar cambios en el estado de ánimo, lo que generalmente provoca un sentimiento de tristeza. Además, el proceso de andropausia puede provocar una falta de confianza en uno mismo.

Se producen trastornos del sueño.

Real. Los cambios hormonales pueden afectar los patrones de sueño (ya sea insomnio o una sensación de somnolencia continua), aunque puede que no sea de forma grave. Si estos cambios persisten en el tiempo, debe consultar a su médico.

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